Hur gick det till, plötsligt är det torsdag och jag har inte skrivit ett inlägg på hela veckan, och tränat nästan lika lite… Jag var faktiskt på 24seven i tisdag och styrketränade, men ganska så oengagerat. Jag gick igenom de flesta maskiner inne på tjejgymmet, men jag hade glömt vattenflaska så det blev inte så mycket konditionsträning. Det finns alldeles för lite utrymme för att köra egen funktionell träning, vilket är det jag helst vill göra.
Just nu har jag fullt upp på jobbet och förlitar mig på att lägga in extra mycket bra träning på helgen. Inte helt optimalt, jag vet, men bättre än inget. Jag har precis tillbringat ett intensivt dygn på konferens. Mycket arbete och mycket god mat (och lite godis…).
Som kompensation för träningsbristen har jag promenerat till jobbet på morgonen. När det inte regnar och inte blåser allt för mycket är det bästa sättet att starta dagen på. Tyvärr regnar och blåser det ganska så mycket i Göteborg…
Absolut. Vardagsmotion är nog så viktig.